Sowohl das zusätzliche Gewicht als auch das zusätzliche Cortisol können Ihre Testosteronproduktion beeinflussen. Fettleibigkeit führt auch zu einer übermäßigen Produktion von Cortisol. Je mehr Gewicht Sie tragen, desto mehr Energie verwendet Ihr Körper und desto weniger Energie hat es für andere Funktionen, wie die Hormonproduktion. Ich esse bereits gesund, trainiere jeden Tag mindestens eine gute Stunde, esse mageres Protein 6 mal pro Woche usw.

Ich bin 21 Jahre alt, also denke ich, ich sollte wie ein 18- bis 23-jähriger essen lol Ich habe noch nie versucht, mich selbst zu dienen. Wenn Sie jünger sind. Ich würde empfehlen, mit Testosteron-Booster zu beginnen. oder einen älteren Bruder oder Sis. gehen und fragen Sie jemanden wie einen Freund / Freund eines Freundes. Anabole Östrogen würde auf jeden Fall das Gleichgewicht auf meinem Körper stören. Gehen und fragen Sie sie. was für sie funktionierte und was nicht.

Ich begann mit Testosteron, aber jetzt benutze ich normalerweise nur Testosteron-Booster. Da sie auf jeden Fall mehr Erfahrung und Wissen zu bieten haben. Weil Sie nicht wollen, dass die Auswirkungen von Testosteron durch Östrogen entgegengesetzt werden. Sie wollen auf jeden Fall eine Art von Wissen / Erfahrung haben, bevor Sie eine Entscheidung treffen, ob Sie Hormonpräparate machen oder nicht. Bist du ein junger 20-30-jähriger Typ? Einige dieser Unternehmen sind wie folgt: Die richtigen Ergänzungen können helfen, den Testosteronspiegel zu steigern.

Sie sollten sich der Nebenwirkungen des Testosteron-Boosters bewusst sein, den Sie einnehmen, aber Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie die richtigen verwenden. Supplement-Unternehmen. Es gibt eine Reihe von Unternehmen, von denen Sie Ergänzungen kaufen können. Einige der Lebensmittel, https://medizin-aspekte.de/was-mann-gegen-erektionsprobleme-tun-kann-141585/ die gezeigt wurden, um Ihren Testosteronspiegel zu helfen, sind: Diät. Lebensmittel mit hohem Zinkgehalt. Sie können versuchen, Ihren natürlichen Testosteronspiegel zu erhöhen, indem Sie mehr der gesunden Lebensmittel hinzufügen, die Sie von einer Diät dieser Art in Ihre täglichen Mahlzeiten erwarten würden.

Lebensmittel, die viele Phytochemikalien oder Pflanzenchemikalien enthalten. Wenn Sie also ein gesundes Gleichgewicht zwischen der Verringerung der Entzündung und der Erhöhung Ihres Testosteronspiegels suchen, sind dies Ihre besten Einsätze. Sie sind auch dafür bekannt, Entzündungen in Ihrem Körper zu reduzieren. Diese können in ganzen Früchten und Gemüse gefunden werden und die besten für die Steigerung von Testosteron sind Zitrusfrüchte, Beeren, Tomaten, Bohnen, Nüsse, Samen und dunkelgrünes Blattgemüse.

Versuchen Sie, etwa 50% Ihrer täglichen Kalorien aus Protein zu erhalten. Eine andere Möglichkeit, das Wachstumshormon zu erhöhen, ist Lebensmittel zu essen, die Aminosäuren und Proteine enthalten.